26/10/2024

Created: October 26, 2024 10:46 AM Tags: Contemplation, Daily

chán quá. chẳng biết nên làm gì. à mà thực ra mình có nhiều việc phải làm và muốn lắm mà kiểu thấy mệt mệt, lười lười. chả có hứng thú làm gì cả. dù sao thì mình cũng đang cố gắng cải thiện cuộc sống từng ngày. mình đã duy trì được một số thói quen khoảng 2 tuần rồi. mình đã đọc sách, tập thể dục, học hành. mặc dù đã cố gắng nhưng mình vẫn chưa ăn uống healthy lại được. kiểu mình muốn ăn uống đơn giản, healthy nhưng còn ở với gia đình nên mình không thể chỉ làm theo mong muốn của mình được. mình cảm giác tuần này, cụ thể là mấy ngày gần đây mình ăn uống rất tệ, đợt trước mình còn cố kiểm soát ăn uống của bản thân nhưng từ sau hôm ăn gà rán, mình bắt đầu ăn uống mất kiểm soát, nhiều giàu mỡ, nhiều đường, uống ít nước. và cái sự ăn uống đấy hình như nó kéo theo cả sự đi xuống của những thói quen khác, mình cũng cảm thấy bản thân trì trệ, mệt mỏi hơn. nên mình nghĩ hôm nay mình sẽ detox một ngày, ăn ít đi để bắt đầu từ hôm sau mình sẽ cố gắng ăn uống điều độ và lành mạnh lại. mà thực ra cũng khó vì hôm nay bố mình ở nhà, mẹ mình thì không nên tí nữa mình phải chuẩn bị bữa trưa, nên mình đang hơi khó nghĩ, chắc mình sẽ ăn ít đi thôi chứ cũng không thể ăn uống đơn giản như chỉ có mình mình được. dạo này mình quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe, thể dục, và guitar. mình cảm thấy mình đang có một sự tiến bộ rõ rệt so với mình của cả một thời gian dài trước khi thi chọn tuyển, giờ mình có nhiều thời gian hơn, nên mình cũng đánh đàn nhiều hơn, một phần vì trước đây dù rất muốn nhưng không có cơ hội đánh nhiều, phần còn lại thì mình cũng cố đánh đàn nhiều hơn một chút để mình không chơi điện thoại và để thời gian trôi qua một cách uổng phí. thì dạo này mình cũng đang cố cách ly với điện thoại nhiều nhất có thể dù mình vẫn dùng nhiều nhưng cũng đã ít hơn trước, mình xóa mạng xã hội, xem những video có ích cho bản thân hơn là những video đơn thuần giải trí. đương nhiên là sự thay đổi nào cũng khó khăn và mệt mỏi, nhưng mình tin rằng đây là những thay đổi này tích cực và nó đáng để mình cố gắng bỏ công sức duy trì. đấy thì cuộc sống của mình dạo gần đây nó chỉ đơn giản thế thôi, dù mình có nhiều thời gian rảnh hơn rất nhiều nhưng mình cũng đã rất cố gắng để sử dụng nó một cách hiệu quả. dù cuộc sống trông có vẻ nhàm chán nhưng thực sự vẫn luôn đầy những thử thách nhỏ để một ngày mình cố gắng và tiến bộ hơn một chút. mà chắc sau này mình sẽ thấy ở thời điểm hiện tại, khi mình đang viết bài này, sẽ thấy nhật ký dạo này hơi khác với đợt đầu khi mình mới viết, thì thực ra mình cũng nhận ra điều đó, hồi trước mình hay viết về những suy nghĩ của bản thân nhưng thường phân tích và đánh giá những điều khá là to lớn và phức tạp cũng kiểu hơi đạo lý một tí. giờ thì mình cũng đã trưởng thành hơn, mình không muốn đánh giá phiến diện bất kỳ điều gì hay vấn đề gì quá phức tạp và mang tính cộng đồng hay trừu tượng, đạo lý nữa. thay vào đó mình tập trung vào bên trong nhiều hơn, mình quan tâm đến cốt lõi của vấn đề chứ không đáng giá cả vấn đề. và vì mọi điều suy cho cùng đều rất đơn giản, nếu ta suy nghĩ đơn giản, mọi vấn đề không hẳn phải khó khăn đến thế. ví dụ như trước đây mình quan tâm nhiều vật chất, mình đã nghĩ mình của sau này phải thật thành công, kiếm thật nhiều tiền để cho bản thân có một cuộc sống đầy đủ, có thể giúp đỡ được nhiều người. giờ thì mình trân trọng sức khỏe về mặt thể xác và tinh thần hơn, dù có kiếm được bao nhiều tiền mà thân, tâm mình mỏi mệt thì mình cũng chẳng thể bận tâm đến vật chất được. giờ mình đi tìm những niềm hạnh phúc nhỏ trong cuộc đời thay vì cứ chạy theo những điều viển vông đến khi mỏi mệt. mình cảm thấy mình đang được đủ đầy và hạnh phúc với cuộc sống hiện tại của mình. dù vẫn luôn có những khó khăn, thử thách đến với mình trong cuộc sống, thay vì than vãn và cứ giữ vấn đề mãi trong đầu thì mình chỉ đón nhận và vượt qua thôi vì mình biết mọi điều xảy ra trong cuộc sống đều có lý do của nó, thay vì thắc mắc sao nó xảy ra thì cứ đón nhận nó như một món quà bất ngờ sẽ giúp bản thân hoàn thiện hơn thôi. nói chung thì sau khi hiểu những giá trị cốt lõi của cuộc sống thì mình thấy cuộc đời mình nhẹ nhàng hơn và mọi điều cũng dễ dàng và thông suốt hơn. mình cũng muốn truyền tin thông điệp, cách nghĩ này đến mọi người xung quanh mình nhưng có vẻ sẽ khá khó khăn, nhưng mà việc gì xảy ra cũng là do duyên số, mình chẳng phải vội vàng làm gì, cứ cố gắng hoàn thiện hơn và đón nhận những điều xảy đến với ta mỗi ngày thôi.

Last modified on 2024-10-26